相可高校食物調理科の生徒が考えた!
奥野食品 工場レストラン 健食たぬみせ
〜納豆料理〜
*料理名 野菜と納豆のグラタン重ね 4人前
制作者 谷 充 2年生 松阪市在住
料理の特徴 ご家庭でも出来る、本格西洋料理です。
一人前のエネルギー
材料 分量
調味料(材料) 分量
納豆 60g
マヨネーズ 50g
ズッキーニ 120g
ケチャップ 50g
トマト 1個
バター 適量
とろけるチーズ 2枚
塩 適量
パセリ 適量
胡椒 適量
〈作り方〉
1,ズッキーニを五p幅に切り、縦にスライスする。トマトは輪切りにする。
2,マヨネーズ・ケチャップ・納豆を混ぜ、ソースを作る。
3,フライパンにバターをひき、ズッキーニを炒める。
4,オーブンシートにズッキーニ・トマト・ソースを好みの順に重ね、
最後にチーズをのせ、180℃のオーブンで約5分焼く。
5,焼き上がったら器に盛り、刻んだパセリを散らして完成。
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